La gestión emocional, Mario Alonso Puig Expomagement 09

Mario Alonso Puig - Liderazgo Expomanagement 2009

Hace unos días asistí a la ponencia del Dr Mario Alonso Puig, Liderazgo y gestión emocional. Una presentación de una hora, que empezó con problemas técnicos debido a los inhibidores de frecuencia de Jose María Aznar, que presentaba justo después, el mando inhalámbrico para el control de la presentación que llevaba Mario Alonso dejó de funcionar, con mucho talento y una dosis de humor superó estas dificultades, haciendo un alarde de control absoluto de la situación.

Una vez superadas las dificultades, empezó a bombardear con ideas a la audiencia, muy bien enlazadas y con muchísima fuerza, perfectamente acompañadas por una gran habilidad narrativa, y como un contador de cuentos, empezó Mario Alonso hablando de los estados de ánimo en los que vivimos las personas, del control de la ira, ese veneno que te bebes y piensas que va a matar al otro, del control emocional y la fortaleza mental, de las fases necesarias para llegar a la estabilidad emocional: Descubrimiento, Revelación y Transformación.

Habló de como entender la percepción para llegar al descubrimento, si bien, no es posible entender lo que no se está mirando, para reforzar está idea contó un cuento de la mitología griega, concluyendo que las percepciones derivan de la atención. La atención y las emociones están intimamente ligados, dependen de filtros mentales, de las creencias de lo que somos y lo que no somos, de nuestras representaciones mentales de la realidad.

Muchas veces los seres humanos somos incapaces de hacer cosas, de salir de la zona de confort, aunque vivamos en ella sufriendo, porque tenemos una representación mental de nosotros mismos que nos limita. El lenguaje y la educación del cerebro, son factores determinantes de como nuestro cerebro responde a las situaciones. Esto no es irreversible, con argumentaciones científicas basadas en neurociencia, sobre la regeneración celular, presentó la idea fuerza de reinventarse a uno mismo, dado que no hay limitación física en cuanto a la plasticidad o rigidez del cerebro como habíamos creido hasta recientes investigaciones.

La siguiente parte de la presentación habló de la revelación y de la transformación, de la caja de emociones que pone en juego el ser humano, de como éste se mueve entre estados mentales, y de los fundamentos físicos que lo sustentan. Explicó el “secuestro amigdalino”, como el cerebro usa sus mecanismos ancestrales de protección de forma desmesurada, con todas las derivadas fisiológicas que implican, y que llegan a actuar a nivel celular, por lo que el control de las emociones es tan importante para mantener el nivel de salud o combatir una enfermedad.  A estas alturas, nos hizo abrir un kit, con un marcador rojo para pintarnos el botón del pánico, y con un sencillo juego, enseñarnos a controlar el pánico y desactivar el secuestro amigdalino. Nos puso en pié, nos hizo entrenar respiración abominal, nos enseño el camino para pasar de un estado disfuncional a funcional, y nos enseño a celebrarlo con el mismo gesto que hace Rafa Nadal cuando gana un punto in extremis.

Fue un rato muy divertido y con una gran carga emocional que se pasó como si hubiera durado 3 minutos. Me recordó bastante a las presentaciónes de Fernando Botella, profesor de Marketing en EOI Escuela de Negocios, y a quien tuve ocasión de saludar, dado que la casualidad hizo que estuviera sentando muy cerca en el auditorio. Aprovecho para desearle desde aquí toda la suerte del mundo en su nueva aventura empresarial, Think & Action.

Las Ideas fuerza de la presentación :

    ” Todo hombre puede ser, si se lo propone, escultor de su propio cerebro”

    ” El fracaso puede evitarse, si. El precio es: no decir nada, no hacer nada, no ser nada”

    ” La gente razonable adapta su vida a sus circunstancias. La gente no razonable crea las circunstancias a partir de sus vidas. Todo progreso real es creado por personas que han decidido no ser razonables”.

  “¿ En que puedo cambiar yo? Saber primero, después querer y finalmente poder”

   “Toma las riendas de tu vida, entrena y despliega tu fuerza interior”